Как там ваш вкус? Страшно прожить пустую жизнь в окружении людей, при этом испытывая одиночество
В работе выявила ряд причины, по которым возникает ощущение что жизнь пустая, пресная, безрадостная
Человек существо социальное и через общение, а главное качество этого общения, достигает чувства полноценности жизни
Рассмотрим распространённые проблемы и предложу понятную схему, с помощью которой легко осознать и исправить не только эти проблемы, во взаимоотношениях. Как итог наладить семейную, социальную жизнь и позволить себе жить и чувствовать себя свободно и комфортно. Прожить полноценную жизнь
Страх обидеть и потерять собеседника. Развод, увольнение, ребёнок перестанет слушаться и найдёт опасных друзей. Друзья отвернутся
Такой страх появляется из неумения понимать себя, а что конкретно хочу донести и почему это важно
Говорим не к месту, не вовремя, трудно подобрать подходящие слова. Хотели сказать одно, переключились на другое, а закончили противоположным. Не понимание, напряжение, ссора, угроза разрыва отношений. Как итог, со временем перестаём пытаться общаться и закрываемся, что бы не испытать чувства вины и неловкости. В жизни преобладают обида и жалость к себе
Страх быть не понятым и не услышанным
Чувство недостаточности, попытки завуалировать мысль. Сложное изложение, говорить только на примерах, от третьего лица и откровенные манипуляции с элементами агрессии. Человек как бы выпрашивает внимание и при этом боится быть замеченным и услышанным, а потом обижается и злится, что не воспринимают всерьёз и не реагируют положительно на просьбы. В голове список просьб очевиден, а в речи одни намёки. Речь, мимика, жесты и интонации транслирую установку "я не важен". Как итог получаем избегание и раздражение
В дальнейшем теряем отношения, глубину, смыслы, вкус. Разочарование и замкнутость
Поможет избежать этих проблемы схема из 3х пунктов
Сначала отметим что нравится по обсуждаемому вопросу
Таким образом управляем страхом потери собеседника. Научим мозг фокусироваться не только на недостатках ситуации и жизни, а отмечать плюсы и автоматически стремиться к ним. Наш мозг так работает
Отметим те моменты, которые нравятся, но хотелось бы: улучшить, развить, добавить. Опять фокусируемся на том что нравится, избегаем прямой критики и негатива в ответ
Отмечаем те моменты, которые хотелось бы избежать, исправить, обсудить и понять. Используем "я" позицию, без обвинений и наездов. Учитываем, что вернее говорить не о человеке, а о поступке или ситуации
Чем больше тренируете навык такого общения, тем лучше будут результаты, тем комфортнее будет становиться общаться. Больше сил будет оставаться на постановку целей и реализацию. Открытые, доверительные отношения и свободное общение, как следствие полноценная жизнь. Внутренняя свобода, поддержка и понимание, крепкие отношения, это набор без которого построить счастье не получится
Работает как с партнёрами, с детьми, так и с менее близкими людьми. Замечу, что "работает" без магии, нлп, и подобных уловок, а значит даёт стабильный и долгосрочный результат, не разрушая личность и отношения
Если уже пробовали эту или подобные схемы и так же срываетесь, переходите на эмоции, крик, не спешите опускать руки. И даже если после продолжительного периода, так и не получили желаемого эффекта, то не ставьте крест на жизни и не избегайте общения. Значит дополнительная проблема в подсознании, отвечающая за невозможность соединить намерение и действие. Хочется как лучше, а получается как прежде. Стоит обратить внимание, если в семье помните похожие проблемы, в роду на протяжении нескольких поколений теряли отношения. В этом случае проблема глубже чем в сознании и неудачные попытки, а следом самобичевание не приведут к результату, дело в подсознании
Запишитесь на подходящее время и отвечу на опросы по вашей ситуации. Познакомимся, пообщаемся и сможете принять решение о дальнейшей совместной работе
